A Auto-Estima

A auto-estima é um pensamento construído

pelo nosso cérebro, negando a imagem.

A imagem é projectada pelo olhar, o pensamento rejeita-a

e entramos em conflito entre o bonito, o perfeito, 

a insatisfação e a carência escondida pela timidez...

Geralmente, quem sofre desta doença da alma são actores, actrizes,

ou seja, são artistas incógnitos sempre na esperança das palmas...

O teatro deles é um espelho escondido pelo silêncio...

A peça de vestuário é uma peça de teatro

que precisa da aprovação da arte...

A pintura, os cabelos, o corpo delgaçado e interessante

aos olhares masculinos tornam-na uma sedutora, felina, vencedora...

Tudo isto num mundo imaginário construído por pensamentos

delirantes e muitas vezes masoquistas, um misto de contradição...

Os olhos buscam, um olhar procura, a mente fabrica 

palavras e sorrisos imaginários de bocas mudas,

desenhando lábios vermelhos...

A auto-estima requere cuidados psicológicos...

Mais tarde torna-se do foro psiquiátrico, 

não pela doença, mas pela dor, pela tristeza perdida em clausura...

Preciso que me digam que sou bonito, que estou bonito para sorrir...

Acho normal porque a vaidade existe, 

mas os excessos competem entre a vaidade e a auto-estima.

Todos os seres humanos são lindos...

Uma mãe a dar à luz olha para o seu filho e diz,

o meu filho é tão lindo!

Logo, somos os seres mais lindos do mundo 

pelo brilho do amor, respeito, pela verdade e humildade...

São estes os valores que levantam toda uma vida, a auto-estima...

Vivam sem brigarem, sem competirem com a vossa beleza,

a  beleza da alma...

A Vassoura

A vassoura é um utensílio doméstico usado

por todas as mulheres desde os tempos remotos.

Ela foi inventada para mostrar limpeza no seio familiar.

A aprendizagem das crianças, desde pequenas,

era feita por imitação da mãe e era um orgulho aprender a varrer a casa.

Mais tarde já havia, também, vassourinhas para as meninas brincarem

e, assim, além de brincarem, aprendiam.

A aprendizagem era dura pela parte física,

mas não se podiam queixar se não o castigo era maior,

Símbolo de defesa da mulher...

Também temos o limão a que chamamos a vassourinha do corpo.

Vasssoura, porquê?

Consegue limpar, dá higiene à habitação, um bem-estar,

um cheirinho a limpeza.

Logo, proporciona bem-estar a todas as pessoas que a utilizam.

Com as novas tecnologias aprendemos 

com muita facilidade e rapidez a limpar, dois utensílios opostos,

mas trabalhados de forma muito intensa...

O nosso cérebro também tem uma vassourinha,

para ser mais moderno, o delete.

O cérebro funciona como uma habitação.

Por vezes, levamos lixo para dentro de casa que são

as palavras em excesso, as acções que ocupam muito lugar.

Se lhe metemos muito lixo somos obrigados a limpá-lo,

caso contrário a confusão é tanta que é tal a desorganização.

Para ser mais rápido "deleta-se" tudo, organiza-se a habitação 

para se poder entrar e servir de um bem-estar que se constrói.

Ninguém sabe o sacrifício que passei para chegar

onde cheguei nesta arrumação de vida... 

Aproveitem a vassourinha, sejam bruxinhos,

voem em direcção à higiene mental.

Nunca aceitem o lixo que não vos pertence.

Lutem, as dores desaparecen e ficam libertos de um pesadelo.

A Deus nada é impossível.

Acreditem nessa limpeza Tide.

A vida agradece sorrindo.

 

 

O Túnel

Caminho com os meus pensamentos...

Distraído levo o livro relendo memórias rasgadas

pelo desfolhar de cada página...

Encho o peito de alegria pela felicidade 

de te ter nas minhas mãos, algo tão sagrado...

A morte leva vidas, mas ficamos com as lembranças...

Distraído neste meu passeio encontro-me diante do túnel...

Passo ou não passo?

Medos, fantasmas levam o meu imaginário

a rejeitar a entrada no túnel...

Tenho medo, tenho medo...

O eco no meu cérebro faz palavras cruzadas...

Desafios constantes obrigam-me a tomar uma posição...

Neste caminho de esperança

a força dentro de mim dá-me a liberdade de voar,

de passar por cima e não entrar no túnel...

Tenho a escolha em que quero acreditar,

o caminho da esperança, do bem,

mas principalmente o que eu quero...

Parabéns, é vencedor!

A Lagoa Azul

Céu azul, discreto pelo caminhar entre as nuvens...

Espreito para a terra e vejo um mar imenso a meus pés...

Feliz, corro com o vento sobre as asas de águia

e deliciada pela liberdade dou asas à imaginação

de um verdejante de esperança...

Lanço o olhar para o paraíso da lagoa azul,

dispo-me das amarras provocadas pelas miragens do deserto

e embrenho-me em águas cristalinas,

frescas pelo nadar mariposa, onde cheia de transformações

digo adeus ao corpo flutuado no esquecimento...

Espírito de reflexos espelhados,

confundindo o chilrear da magia dos papagaios e do arco-íris

fico ilesa das portagens e das cobranças indevidas...

Voo em direcção à minha lagoa azul,

onde os sonhos se tornam realidade...

Cada sonho é a felicidade de estar em liberdade...

Só

Caminho só na vida...

Caminhada com olhares sem rosto...

Visto-me com o frio da solidão,

protejo o meu corpo com o calor do carvão,

respiro os paladares de sabores internacionais,

ouço cantares de línguas que se manifestam em ruas incógnitas

e pergunto, o que faço aqui, quem sou eu?

Apenas mais um na multidão escondida pela noite...

Candeeiros ligados cruzam-se com as luzes de carros

que cegam o caminho, confundindo-me com o circo,

onde brilham risadas e palmas pelo silêncio de terminar a actuação...

Caminho só na vida com o desejo de te ter ao meu lado,

nem que seja por um só instante...

As estrelas brilham, o sol aquece, o vento sopra no teu abraço...

Fico quieta à espera do teu respirar,

vagueio a mente como um mapa

e termino a minha solidão de mão dada

com a estrada da vida percorrida por pés doridos,

cansados, mas a felicidade de conhecer calçadas

faz de mim um património humano...

Só, sozinho, na solidão, mas  feliz...

O Tico e o Teco

O Tico e o Teco são dois nomes muito conhecidos da nossa infância.

Dois esquilos muito simpáticos que inventavam brincadeiras,

sempre com muitos acontecimentos engraçados.

O nosso cérebro também tem o Tico e o Teco,

o nosso bem-estar e a má disposição,

que até nos chega a criar inimigos imaginários.

O cérebro tem fenómenos para os quais o mundo não tem resposta...

A sua grandiosidade mete medo à revolução desta nova geração.

É inexplicável a toda a resposta racional...

O ser humano só usa 1/3 da sua capacidade, ou seja,

se tratarmos o cérebro como uma empresa

é usado 75% para aprendizagem na infância.

Mas com o crescimento ou com os medos provocados,

por exemplo, pela mãe, pelas quedas, pelas perdas,

como também pela repetição de não faças isso, não vás para ali,

ou, a mais usada, és burro, vamos perdendo o estímulo e, por consequência,

com estas gravações no nosso cérebro deixamos de aprender.

Todas as crianças são papagaios

e é com o seu desenvolvimento que o cérebro é utilizado.

Quando é utilizado em excesso o próprio cérebro

fica descontrolado com pensamentos amigos ou inimigos,

faz a selecção do momento, o Tico e o Teco...

Os pensamentos do Tico são construtivos para o próprio bem dele,

faz com muita frequência amigos imaginários, é feliz...

O Teco está sempre em avarias, sempre em confusões desequilibradas,

violando os padrões impostos por uma consciência...

Criam-se inimigos pelos ecos das palavras,

tornando insuportável a convivência em seu redor,

de tal forma entrando em estados depressivos, a um passo da loucura...

As brigas são vulgares entre o Tico e o Teco, apenas por precaução...

Não é possível ter um cérebro novo, não dá para trocar...

A harmonia destes dois seres maravilhosos, o Tico e o Teco,

é o amor, a amizade, o respeito...

Utilizem toda a capacidade deste orgão maravilhoso...

Cuidem dele, dando-lhe o alimento que necessita, vida...

Deixo-vos com um pensamento,

a liberdade é o direito do pensamento,

o respeito é a bitola da vida...

Tico...

Teco...

A Partida

Partiste como a leveza de uma pena num espaço aberto...

Uma tempestade de palavras salgadas lavavam 

o meu rosto branco como as tuas vestes...

Não me disseste adeus...

Apenas vou resolver uns assuntos e já volto...

Esperei e cansei-me...

Tão cansado que estou da lembrança

de entender o que se passou... 

Os anos passaram e eu na linha do alcatrão vejo

o teu rosto caído sobre as marcas do tracejado

branco no negro da dor...

Partida sem regresso...

Partida de vidas não vividas, ainda sofridas...

Deixo cair a pena sobre a terra e com pena despeço-me de ti...

A tua força enriquece o meu coração,

perfuma a doçura transparente dos teus olhos azuis

nas águas límpidas mas quentes pelo amor que sinto por ti...

Na tua partida afago nas minhas mãos um retrato teu

com a intensidade de te rever ao meu lado...

Fica o que me ensinaste e o que sou

num ofertar de agradecimentos

e que estejas sempre como as asas de um anjo,

dando-me as peninhas caídas do céu...

Obrigado pelo teu abraço...

Dói a solidão...

Em oração, nos meus pensamentos escrevo

que tu me ouves e realizas...

Estou de partida, morte, e na chegada, vida, 

momentos paralelos se completam e nunca se separam...

A Ferida

Existem dois géneros de feridas, as do corpo e as da alma...

Qual das duas se cura mais rápido?

O corpo consegue criar defesas para uma cicatrização,

para além dos medicamentos que a ciência nos oferece.

A ferida da alma custa muito a cicatrizar...

Por vezes, a ferida nunca fecha e nestes casos fica a sangrar.

Para o tratamento da alma a medicação é a decisão,

o querer, o acreditar, a atitude...

Só nós é que sabemos desta ferida...

Exteriormente todo um corpo está curado...

Existem tratamentos para ambos os casos,

usando sempre a sabedoria de ouvir os médicos através do diálogo,

mesmo sendo nós o doente a sentir a dor da ferida...

Pesquisa-se um pouco e, com delicadeza,

podemos dar a nossa opinião e somos ouvidos...

Há solução, há cura, acredite!

Sabe que uma constipação não fica curada...

Ela volta sempre e se o antibiótico é sempre o mesmo 

há a possibilidade de não fazer tanto efeito.

Então, temos que recorrer aos medicamentos mais fortes.

A cura emocional, da alma é a principal...

A luz divina e todos os nossos amiguinhos de luz,

Dr. Sousa Martins, Dr. José Gregorio Hernández,

médicos espirituais, vão-lhe dar a sabedoria ao longo da vida...

Não perca a fé...

A Luz Divina

Que a vida seja tão perfumada como você merece...
Como qualquer botão de rosa se transforma
perante o nosso olhar...
Olhe para si e veja essa transformação...
Tão desejado por ser quem é...
Não deixe que a mente, com os seus pensamentos, 
destrua essa beleza...
Aprecie, disfrute, viva com o doce sentimento
de amor no seu coração...
Nunca estará desamparado...
A  luz divina ilumina-o na sua sabedoria...

O Like

Todos sabemos o seu significado do like, gosto.

Pois bem, na vida de trabalho é necessário usar o like.

Temos, por exemplo, o facebook, uma página

que se utiliza com muita frequência.

Toda as pessoas que colocam uma fotografia

estão à espera da admiração, que é o like, 

e assim, sucessivamente, vão alimentando, 

apenas com um gesto, o like, a sua auto-estima, o brilho, a beleza... 

E cada vez mais vão colocando mais também pela vaidade 

e pelo excesso de visitantes na sua imaginação. 

Como estava a dizer, numa empresa os directores, os colegas 

costumam colocar imagens de trabalho, de imaginação 

sempre à espera de um like... 

Quando são contrariados por alguém 

esse alguém é banido da sua página 

porque ele só quer o que lhe interessa 

e porque não é importante para ele... 

Vou dar-lhe um like e todos na página ficam a saber, 

falam entre si e ficam contentes pelo like... 

Se isso os faz felizes, porque não mostrar que faz muitos likes, 

mesmo não gostando... 

A importância dos likes é enorme para estas pessoas... 

Faça muitos likes e verá que satisfaz a todos, 

não pondo em risco tantos anos de trabalho.

Perdida

Sentada num mundo que não escolhi, por vezes, sinto-me perdida...

Na areia da praia brinco com os meus pés, escavando memórias
e encontro pedaços de barcos no seu arrasto.

O mar vem ao meu encontro, trazendo a espuma
pele zanga das ondas do mar.

Encontro pedaços de vidas espalhadas pela areia fina,
transformadas em castelos,

onde o pisar do desencanto do príncipe encantado
se deixa levar pela  vaidade, transformando-o em peixe pavão,
onde as suas penas são desejadas por tantas mãos anónimas...

Mas no final estou perdida nas minhas reacções... 

Quero andar e a força da minha pequenez
leva-me para os braços da minha mãe....

Perdida de gostar do mundo,

encontrada pela força da verdade

Cresci e aprendi as regras do nadador salvador...

Volto para a praia, mas sempre protegida

com a segurança do que não volta a acontecer...

Aprendi a nadar para sobreviver apesar de ser pequenina...

Há mar e mar...

Há ir e voltar...

Mamã

Parir é dor e criar é amor...
Um ditado antigo e popular que mostra o tamanho do sentimento
nunca pondo em causa o amor com a dor de parir,
mas sim um amor conquistador...
Sabemos que não escolhemos os filhos, se é menino ou menina,
a cor dos olhos, os cabelos, a cor da pele...
 Enfim, se assim fosse escolheríamos uma barbie perfeitíssima ou um nenuco.
 Assim, brincaríamos ao faz de conta...
A palavra Mãe e Pai requer responsabilidade...
Mas mesmo assim podemos escolher os filhos que queremos...
São os filhos de luz, de coração...
S. Lucas diz, abençoada a mulher estéril que não vê seus filhos a sofrer...
A criança vem ao mundo fazer uma aprendizagem muito forte.
Um crescimento espiritual que a torna no ser maravilhoso que é...
Tudo isto requer muito trabalho e, nesse sentido, toda a mulher, mãe sofre...
Muitas gostariam de encarnar no corpo do filho
só para não o ver sofrer, na doença, por exemplo.
A mulher quando está para dar á luz sofre, 
mas depois vem a alegria, vem o sorriso de ter dado à luz
um ser de luz que a torna numa guerreira de luz...
Toda a mulher é uma guerreira...
Luta e labuta para proporcionar aos filhos um bem-estar,
mas esquece-se um pouco dela...
O filho só estará bem se a Mãe estiver, porque é dela que o filho depende...
Ouvimos dizer muitas vezes, eu não digo nada ou eu não me separo
ou eu não faço por causa do meu filho...
Não é verdade...
Eu não o faço porque eu não quero,
não quero tomar uma atitude que me prejudica...
O filho nada tem a ver...
E são umas Mães maravilhosas, mas infelizes,
presas ao medo das indecisões...
E a decisão pode ser adiada uma vida inteira...
Mãe, palavra de fortaleza...
Mamã, amor, carinho, doçura que se foi perdendo 
pela vergonha de o dizer carinhosamente...
Quero deixar a minha homenagem ao homem
que não tendo parido consegue ser muitas vezes Mãe
de um amor dedicado, zeloso e de uma ternura imensa...
E aqui, aplico o ditado, parir é dor e criar é amor...
O amor não tem sexo, cor, religião...
Estou de acordo que os homossexuais adoptem crianças,
assim como entregarem os filhos ao Pai,
onde encontram amor e não guerras de poder, um investimento.
Não ponho a beleza, mas a responsabilidade de ser Mãe ou Pai...
O amor torna a criança sensível e protegida... 
Fortalece o seu espírito na sua caminhada...
Aos meus filhos de luz, estejam em gestação ou tenham 80 anos,
pegarei sempre nos meus braços a leveza da vida
no aconchego de um embalar  trocado por abraços
e beijados pelo olhar atento do amor...
A ti, mamã, deixo-te a saudade dos teus braços,
das tuas palavras levadas pelo vento que me sussurram ...
Amo-te filha...
Amo-te filho...
Amo-te minha luz...

As Pedrinhas

Todos nós já ouvimos falar do ditado popular,

até as pedrinhas dão pão, que quer dizer, 

nada é impossível aos olhos de Deus.

A pedra é a fortaleza, a resistência, o querer, o acreditar...

Com elas construímos como com elas magoamos...

Dois polos que se unem pela necessidade,

mas o que as separa é a utilização feita pelo homem.

Construímos castelos, ou seja, habitações

para colocar uma vida na sociedade...

Perguntaram-me, como se descansa a alma na nossa habitação

de pedra, o que quer dizer de resistência ao frio, ao calor,

às palavras, aos actos que nós próprios praticamos

ou dizemos para nos apedrejar, magoar...

O descanso não está no corpo, mas só na resistência...

É de uma força tão grande que consegue transformar 

pedra em pão, pedra em flores...

A pedra é transformada em amor...

Há vários tipos de pedras, preciosas, rústicas...

Cada uma é utilizada com o pormenor para o qual está destinado...

A rústica é a mais segura, resistente, 

enquanto a preciosa tem o valor que lhe queremos dar...

Por vezes, pela pressão da temperatura da terra

ela abre gretas, ao que também posso chamar de terramoto,

vulcão, o fogo que se transforma em pedra...

Assim falo quando a alma se desliga da vida 

e não tem a resistência, entregando-se em pó,

onde o vento a leva com facilidade...

Na vida terrena temos a responsabilidade de saber 

transformar tudo o que desejamos...

Há sempre o milagre da vida...

Sejam vocês mesmos a máquina da transformação...

Precisamos muito de saborear o valor deste pão tão resistente...

A Música

A música é um casamento com o amor...

As duas pela vida fora têm um compromisso, uma aliança... 

É um som, uma melodia que transforma todas as emoções da alma

e transmite estados opostos. 

No rir, felicidade, paixão e amor... 

No chorar, infelicidade, dor e mágoa... 

A música leva-nos a um estado de imaginação tão real

que por vezes é confundido com três dimensões... 

Na nova geraçãocada vez mais se usa a música na gestação. 

O feto fica calmo, relaxado... 

E mesmo depois de nascer a música é conhecida,

automaticamente, ficando ligada a uma vida para sempre. 

Quem gosta de música gosta de vida,

de viver com alegria independentemente do seu estado emocional. 

É também um tratamento para muitos estados depressivos, 

questionando a emoção sentida no momento. 

A lembrança de algo tão agradável traz à memória o sorriso, a recordação... 

Este casamento com a música é único... 

Quem tem amor tem a música... 

Pego em ti envolvo-me nos teus braços apertados

na loucura de embalar o sentimento... 

Danço, em passos largos, ao som da orquestra,

onde longos véus protegem notas soltas

de uma pauta escrita sobre a luz do luar... 

O som do piano brinca nos meus dedos no brilho de uma aliança... 

Música, amor... 

Amor, música... 

Dancem e encantem com a beleza e a leveza da vida!

O Valor de um Sorriso

Na educação com que crescemos,

vermos uma criança sorridente é sinal

que esta criança é feliz, que tem um crescimento saudável 

e muito amor em seu redor...

Ela cresce e à medida que vai crescendo vai perdendo esse sorriso

que só volta na meia estação da vida por reparar

que o sorriso nos faz ser um arco-íris.

Ou seja, o sorriso é um tesouro que temos

de guardar dentro de nós e que é visível em quem é feliz...

Quem o vê fica feliz, porque algo de bom vai acontecer.

Já diz a lenda que o sorriso é a força da alma...

Nós vemos o sorriso através de um olhar...

É um mix de cores que nos deslumbra numa procura constante

desse tesouro bem dentro de nós, quando aparece nas nossas vidas...

O sorriso de boas-vindas que a mãe dá ao filho

ao nascer é fotografado pela alma...

Sorrio para um mundo maravilhoso que me oferece tudo o que desejo,

mesmo com todas as suas dificuldades...

Temos o rosto que tem a elasticidade que lhe queremos dar.

O sorriso não tem cor...

Na brancura do rasgar a vida com uma dentada

trincamos com o mastigar de pequenos nadas,

engolimos para sustentar o corpo...

Muitas vezes não gostamos, mas o resultado, 

mais tarde, é agradável...

Na esperança sorrimos para acrescentar na bolsa da vida

valores que nos trazem a felicidade...

O seu sorriso é de um brilho...!

O mais valioso que tem, mais que toda a sua vida...

Aprendeu, construa, porque vale a pena sorrir...

A Liberdade

Comemorou-se o 25 de Abril, dia da liberdade, da independência.

Uma liberdade condicionada...
Vejamos, desde que estou na barriga da minha mãe

sou controlado por  médicos, pela mamã

e acaba por ser por todos aqueles que me amam, é verdade...

Depois, vou para a escola e não tenho a liberdade que todos dizem que têm
e fico à espera dos meus 18 anos para ter a liberdade que desejo.

Mais uma vez, vejo que ela não existe...

Somos sempre prisioneiros de uma guerra que os nossos pais fizeram...

Vivo a lutar por esta minha liberdade e quando a encontro

a minha consciência não me deixa feliz pelos valores aprendidos

e exigidos pelas regras desta sociedade.

Morro, o meu espírito liberta-se de um corpo que o torna prisioneiro.

A minha liberdade começa quando há o respeito para ser respeitado.

Anda meio mundo a apedrejar outro meio.

Não sei qual é o fim...

Aliás, sei, ficamos todos infelizes...

A liberdade é para nos fazer felizes

em situações que, por vezes, nos machucam.

A libertinagem é o oposto daquilo em que acreditamos.

A libertinagem é a liberdade, hoje, do ser humano...

Com tantas facilidades, rapidez e exagero
faz com que ainda andemos à procura...

Nesta minha estrada da liberdade encontrei a natureza 

que me brindou com este olhar...

O respeito de estar onde estou,

a tranquilidade de trabalhar no que gosto e não ser infeliz,

porque parece que me obrigam a não ter liberdade de escolha...

A mãe natureza brinda-nos, todos os dias, com miminhos...

Basta agradecer sorrindo...

Tenho a liberdade de escolher com quem quero ficar, 

com os meus amiguinhos de coração e de muita luz,

e tenho a liberdade de dizer que os amo...

Toda a liberdade é construtiva.

Tudo o que for contrário chamarei de dor...

Usem e abusem do vosso livre arbítrio, de escolher o melhor...

E viagem ao encontro dessa paz...

  

O Pedido

Em oração falei com Deus.

Pedi, Senhor ilumina os meus passos...

Cada vela deixada no teu regaço são luzes

que iluminam toda uma vida...

Senhor, sei que me escutas...

Repeti tantas vezes, porquê meu Deus?

Acendo uma vela.

Tenho amor no meu coração 

com o pensamento devorador

e insaciável de realizar um, apenas um desejo... 

Senhor, faço-te um pedido

para que todos estejam bem e felizes...

Que realizes todos os sonhos de cada um 

como tanta luz que tu recebes nas tuas mãos...

Peço, Senhor, um abraço teu neste meu desabafo

para que oiças o meu coração

no aconchego deste teu olhar de luz...

Sei que quando a vela se apagar, tu, Senhor,

dás-me sempre a tua luz sem precisar da cera...

Ensinaste-me que todos nós somos luz...

Essa nunca acaba ou se se apaga

todos os desejos serão realizados...

Luz, Fé...

A Deus nada é impossível, basta acreditar...

Faça o seu pedido...

A Areia

Caminho na areia da praia, pelo massajar dos meus pés,

numa areia infinita, formando dunas em ondas gigantes

que me transportam por pedaços de madeira transformados em barco.

Entro pelo oceano com a tranquilidade
de águas límpidas de um aquário e revejo-me num espelhar
que me torna uma sereia em águas imaginárias...

Remo, nado com um braçado de trabalho

e o polvo enrosca-se nas minhas pernas como lapas,

impedindo de abrir as ameijoas...

Pelo calor da capacidade e do temperamento volto,

novamente, a terra para desbravar o mundo de sonhos...

Gosto dos pés em terra...

Nas águas nado apenas para sobrevivência
dos tubarões do mercado de trabalho...

Ponho a toalha na areia e deito-me à espera

que o sol me aqueça a alma num transpirar ofegante

que me torna moreno...

 Na minha praia deitado na areia...